Home Υγεία

Υγεία

Τα 5 λάθη που κάνεις όταν πλένεις τα χέρια σου και σε γεμίζουν μικρόβια

Γιορτάζεται εδώ και 10 χρόνια την 15η μέρα του Οκτώβρη. Η Παγκόσμια Ημέρα Πλυσίματος των Χεριών επισημαίνει την αξία μίας συνήθειας που συχνά αμελούμε ή θεωρούμε υπερβολική. Το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι μειώνει κατά 50% τις πιθανότητες να προσβληθεί κάποιος από μολυσματικές ασθένειες, που στις φτωχές χώρες του πλανήτη είναι συχνά θανατηφόρες. Το σωστό […]

Τι συμβαίνει με τα συμπληρώματα διατροφής – Μπορεί να περιέχουν δυνητικά επικίνδυνα συστατικά

ι δυνητικά επικίνδυνες ουσίες ήταν πιο πιθανό να εμφανιστούν σε συμπληρώματα διατροφής για την απώλειας βάρους (40,9%), το “χτίσιμο” των μυών (11,9%) και την ενίσχυση της ανδρικής λίμπιντο (45,5%), σύμφωνα με έκθεση του Αμερικανικού FDA, που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open. Ειδικότερα οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Madhur Kumar από το Τμήμα Δημόσιας Υγείας της […]

Αυτά είναι τα 17 σημάδια του καρκίνου που πρέπει να γνωρίζουμε

 καρκίνος πλέον έχει γίνει μία από τις πιο κοινές «σιωπηλές» ασθένειες. Ωστόσο, σύμφωνα με το reader’s digest, το σώμα στέλνει «οιωνούς» που εμείς συχνά αγνοούμε.   Συριγμός ή δυσκολία στην αναπνοή Ένα από τα πρώτα σημάδια στους ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα είναι η αναπνοή. Ο συριγμός ή η δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να αποτελεί […]

Καρκίνος εντέρου: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν την τροφή που σκοτώνει το 75% των όγκων!

καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτων από καρκίνο στις ΗΠΑ και την τρίτη πιο συνηθισμένη μορφή καρκίνου σε άνδρες και γυναίκες, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Παρά τη συχνότητά της, τα αίτια της παραμένουν ασαφή. Οι επιστήμονες ωστόσο, πιστεύουν ότι η ασθένεια μπορεί να συνδέεται με τη διατροφή δυτικού […]

Το μεγάλο λάθος που κάνουμε με τον καφέ

Για πολλούς μια γερή δόση καφεΐνης μόλις σηκωθούν το πρωί από το κρεβάτι είναι απαραίτητη για να «ανοίξει το μάτι», όπως συνηθίζουν να λένε. Σύμφωνα με ειδικούς, όμως, αυτή η συνήθεια περισσότερο κακό κάνει, παρά καλό στον οργανισμό. Η καφεΐνη τονώνει τις αισθήσεις και μας βοηθά να ξυπνήσουμε αυξάνοντας την ποσότητα κορτιζόλης στον οργανισμό μας. […]

Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Με αυτούς τους τρόπους μπορείτε να αυξήσετε την «καλή χοληστερόλη»

Σήμερα 29 Σεπτεμβρίου, είναι η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς. Βασικός στόχος της σημερινής ημέρας είναι η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση του παγκόσμιου κοινού για ό,τι αφορά την υγεία της καρδιάς και την πρόληψη πάσας φύσης καρδιακής νόσου. Υπό αυτό το πρίσμα, ένας βασικός στόχος για την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς είναι η ενημέρωση για το πώς μπορεί […]

Μικροβιακή «βόμβα» οι στεγνωτήρες χεριών – Δείτε γιατί πρέπει να τους αποφεύγετε

ον κώδωνα του κινδύνου κρούουν επιστήμονες, για την πιθανότητα μολύνσεων από την χρήση στεγνωτήρων χεριών σε δημόσιους χώρους. Σύμφωνα με μελέτη ερευνητών του πανεπιστημίου του Λιντς, οι στεγνωτήρες φυσούν αέρα γεμάτο μικρόβια σε όλο το δωμάτιο που είναι εγκατεστημένοι, σε αντίθεση με το χαρτί υγείας που περιορίζει την εξάπλωση των μικροοργανισμών. Όπως συμπεραίνουν οι επιστήμονες, […]

Συχνή κατανάλωση αλκοόλ: Οι σοβαρές επιπτώσεις στον οργανισμό

ασφαλέστερος τρόπος να καταναλώνει κανείς αλκοόλ, είναι να μην καταναλώνει ούτε σταγόνα, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μεγάλης μελέτης. Παρότι η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων (μία μερίδα αλκοόλ καθημερινά για τις γυναίκες και μέχρι δύο για τους άνδρες) έχει αποδειχθεί ότι έχει θετική επίδραση στην υγεία, ειδικά στην υγεία της καρδιάς, δεν έχει άλλα οφέλη. Αντίθετα, […]

Προσοχή! Κόψε το γάλα και τη ζάχαρη από τον καφέ!

Για πολλούς η μέρα δεν ξεκινάει πριν από το πρώτο φλιτζάνι καφέ. Ωστόσο, λίγοι από εμάς πίνουμε τον καφέ μας σκέτο, με αποτέλεσμα όχι μόνο να αλλοιώνουμε την πραγματική του γεύση αλλά και να βλάπτουμε την υγεία μας. Τι θα πρέπει λοιπόν να αποφεύγουμε; Το πρώτο υλικό που δεν θα πρέπει να βάζεις στον καφέ […]

Τρώμε κατσαρίδες, πριονίδι ξύλου, υγρό από πρωκτικό αδένα – Απίστευτες καταγγελίες από τον πρώην πρόεδρο του ΕΦΕΤ

Αδιανόητες καταγγελίες για τα τρόφιμα μαζικής κατανάλωσης που φτάνουν στο τραπέζι μας από τον πρώην πρόεδρο του ΕΦΕΤ. Μια κόκκινη χρωστική από καβουρδισμένες… κατσαρίδες και όχι μόνο… Παγωτά με κίτρινο υγρό από τον πρωκτικό αδένα του κάστορα… Πατατάκια με καθαριστικό μπάνιου… Μπίρες με υγρό που έχει αφαιρεθεί από την ουροδόχο κύστη των ψαριών… Κι όλα […]
Close
Close